健康类 & 工作坊|犹他大学健康中心-大发娱乐

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通过犹他大学Osher综合健康中心大发娱乐你改变长期健康的生活方式，推动你更接近实现你的长期目标. 从达到个人健身里程碑, 学习一种新的运动技巧, 学习全面的健康和安全, 大发娱乐大发娱乐提供广泛的课程，教你在日常生活中使用的技能.

班会时间表因课程而异.

大发娱乐知道生活变得忙碌. 如果你没有时间每周都去上课, 大发娱乐的工作坊大发娱乐提供了一个很好的方式，在短短几个小时内深入了解健康主题. 工作坊的主题是根据你的兴趣设计的, 从营养到压力管理和正念，看看大发娱乐的日常行为——比如饮食和体育活动——是如何影响大发娱乐的健康的.

请尽快回来参加未来的研讨会.

大发娱乐的健康指导计划根据个人的具体健康目标量身定制服务. 服务范围从健康指导到更深入地评估改变行为的障碍.

教练在你和教练之间大发娱乐提供了一种积极的联系和支持关系. 这种联系使你认识到自己天生的能力和资源，从而做出想要的改变，并在你的一生中保持这种改变.

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