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医疗专业人员往往太专注于照顾他人，而忽视了自己的幸福. 然而,, 每周只进行150分钟的适度运动就能显著降低患心脏病的风险, 中风, 和焦虑. 尽管有这些好处, 许多医学院学生在繁重的学业中很难找到时间照顾自己.
在S7E16, 医学院学生Cassidy Nguyen与Lilly和hnguyen一起讨论平衡医学之外生活的重要性, 强调身体健康如何减少倦怠，提高整体幸福感. 他们将自我保健视为一项长期投资，既能促进个人成长，也能促进职业发展.
