事件记录
Dr. 米勒: 肩部疼痛可以不用手术治疗. 大发娱乐会有一位外科医生告诉你接下来该怎么做.
I'm Dr. 汤姆米勒，我和 Dr. 罗伯特Tashjian. 他是犹他大学的整形外科医生专攻肩部手术. 谈谈肩痛吧. 你会看到很多这样的情况，但你不会对它们全部进行手术，这是肯定的.
Dr. Tashjian: 完全正确，汤姆. 你知道, 很多时候，人们的看法是当你去看外科医生时, 大发娱乐唯一真正治疗的病人需要手术. 我要告诉你们，一天我大概要看30到40个病人在这30到40个病人中通常只有3到4个需要做手术. 所以对病人进行保守治疗是大发娱乐在诊所做的主要事情之一.
肩部疼痛的常见原因
Dr. 米勒: 如果你能做到，最好不要做手术. 告诉大发娱乐导致肩痛的最常见原因是什么.
Dr. Tashjian: Sure.
Dr. 米勒: 这可能是一个很好的开始，然后你如何处理这些.
Dr. Tashjian: 绝对. 很明显，创伤性和非创伤性因素都会导致肩膀疼痛. 通常情况下，如果有人有创伤，比如骨折或肩膀肌腱撕裂, 这可能是一组需要早期手术的病人. 但通常情况下，大发娱乐通常会看到人们有过度使用的问题. 过度使用是一个非常常见的问题，它会导致肩膀周围的炎症，这将促使人们去诊所接受评估.
Dr. 米勒: 所以不仅仅是运动员?
Dr. Tashjian: 不仅仅是运动员. 他们可以是运动员，所以大发娱乐可以看到头顶上的运动员有问题，但他们通常是劳动者, 那些工作的人用他们的手臂来谋生. 然后还有更多... 而不是一个优秀的运动员, 也许只是一个休闲运动员, 周末运动员在白天工作，可能不会用手，然后在周末进行更激烈的运动，他们会过度使用肩膀.
治疗非创伤性过度使用损伤
Dr. 米勒: 所以当你有过度使用损伤时，最常见的是扭伤或肩部拉伤?
Dr. Tashjian: Yeah. 通常, 通常大发娱乐看到的是炎症或肌腱炎通常是肌腱炎或二头肌或肩袖的炎症. 这是典型的情况大发娱乐会看到大发娱乐会对肩部疼痛的病人进行保守治疗.
Dr. 米勒: 怎么做呢? 通常是通过药物还是物理治疗，还是两者都有?
Dr. Tashjian: 实际上这两个. 所以大发娱乐，初始的... 当大发娱乐在诊所看到病人时，大发娱乐做的第一件事显然是做出诊断. 这可能是最重要的事情之一. 所以大发娱乐首先要排除，以确保他们没有紧急需要的问题. 一旦这些都完成了看起来他们不需要最初的手术护理, 然后大发娱乐通常有一个标准的方案让病人真正进入保守治疗，那是使用口服抗炎药物的组合.
Dr. 米勒: 比如布洛芬或阿勒夫?
Dr. Tashjian: 绝对. 这是两个很好的例子. 当地的冰其实很不错. 这是一种很好的止痛药和消炎药. 所以通常我建议每天在患处冰敷两到三次，每次10分钟.
Dr. 米勒: 只有冰是一种很好的方式，不是吗?
Dr. Tashjian: 这是优秀的. 别把冰袋放在你的肩膀上. 确保它下面有毛巾或其他东西，这样它就不会直接接触到你的皮肤, 因为人们可能会被烧伤. 但事实是，冰是一种很好的方式，大发娱乐会局部使用.
肩部疼痛的强化和伸展运动
然后治疗和治疗通常包括两件事——拉伸和强化. 大发娱乐想要确保你的活动范围恢复同时大发娱乐想要加强其他可能没有发炎和发炎的肌肉来补偿那些更发炎和发炎的肌肉.
Dr. 米勒: 现在，我认为你会告诉运动员或工人放下他们正在做的事情. I mean, 这是真的吗？或者你能继续做其他事情而不影响他们在运动或工作中的活动水平吗?
Dr. Tashjian: 当然，很常见的问题. 通常，这是一个非常简单的建议：如果疼就不要做. 所以大发娱乐通常会告诉病人一个简单的建议, 如果他们去健身房，他们喜欢做15种不同的运动，其中3种很疼, 我的建议是，放弃那些让你受伤的3个，继续做那些没有伤害的12个.
Dr. 米勒: 至少在物理治疗让他们恢复到可以做运动的状态之前.
Dr. Tashjian: 正确的.
Dr. 米勒: 我想也许他们做错了.
Dr. Tashjian: 这是潜在的，这是治疗师真正的好处. 这就是为什么从网上找练习, 大发娱乐通常在给门诊病人的小册子里有一个很好的家庭项目但同时，在物理治疗师的指导下，正确的形式和技术来进行练习和实际进行锻炼一样重要.
Dr. 米勒: 现在，这种治疗也是一种高度涉及病人的治疗. 病人必须有动力才能有好的结果.
Dr. Tashjian: 绝对. 实际上，我所做的一切都取决于病人的参与程度... 即使从外科医生的角度来看我的工作也只是, 在手术的时候只完成了一半另一半是为了确保病人能够完成物理治疗让他们好转. 所以在非手术治疗中，掌握在病人手中更是如此.
Dr. 米勒: Now, 假设他们接受了治疗, 你看到的病人中有多少人因为疼痛而开了保守的治疗方案最终得到了好的结果而剩下的病人中又有多少人接受了手术? 你有电话号码吗?
Dr. Tashjian: Sure.
Dr. 米勒: 你有什么经验?
Dr. Tashjian: 所以这真的取决于问题是什么但是让大发娱乐说让大发娱乐举一个典型的有典型的肩袖肌腱炎的病人. 他们进来了. 他们可能有大约6到8周的肩部疼痛史. 他们晚上睡在肩上有困难. 他们有开销使用的问题. 他们不能做运动，他们通常会做头顶使用. 他们没有外伤史. 病人通常会参加大发娱乐之前说过的项目我告诉你们80%的病人会回来他们的疼痛程度会降低到他们能回到之前的状态.
Dr. 米勒: 这是个好消息. 总结一下, 基本上, 听起来好像你肩膀疼, 如果你遵循你的医生和理疗师的一些指示，你可能没有必要做手术, 你会有一个很好的结果.
更新日期：2023年8月4日
最初发布日期：2017年4月18日